黒酢 効能

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35歳 野菜を進んで摂取することです

黒酢を健康のために飲むといいのは知っていますが、そのまま飲むのは酸味がキツいし毎日続けるのは辛いものがあります。

 

そのため我が家ではお料理によく使います。

 

鶏の唐揚げに黒酢のソースをつけて食べたり、鯵の三杯酢に使ったり、酢豚に使ったりと結構バリエーション豊富なので活用しています。

 

黒酢を料理に使うことで黒酢を摂取できるのはもちろんですが、味のコクがアップするので家族にも好評です。

 

酢の物をするとき、いつもなら米酢と砂糖だけのところに黒酢を隠し味程度に加えることでまろやかになるしコクも出てワンランクアップした味になります。

 

でもお料理に使う黒酢の量では1日に必要とされる量には全然満たないと思うので、酸味があまり気にならないサプリメントなどで摂取できればいいなと思います。

 

黒酢のサプリメントはたくさん販売されているので、どこのものがいいのか正直よくわかりません。続けられる値段で効果的なものがあればいいなと思います。

フジッコの「クロクロ」という商品を今回初めて知りました。

名前を聞いた感じでは、フジッコという有名な会社から出されている商品なので安心感があると思いました。

 

まず気になるのは味ですが、りんご果汁とはちみつを加えることで甘味のあるまろやかな味わいということなので黒酢の酸味が苦手な私でも大丈夫そうだなと思いました。

 

フジッコの「クロクロ」はサプリメントではなく黒大豆なので、おやつがわりに食べてもいいなと思いました。

 

食物繊維やビタミン、ミネラルなどの栄養素が豊富に含まれているので、スナック菓子よりも健康にいいからです。

 

黒酢シロップが飲みずらい場合は水やりんごジュースなどで薄めて飲むこともできるようなので無理なく続けられそうだなと思います。

 

また食事前にフジッコの「クロクロ」を食べてから食事することでダイエット効果が期待できることも魅力を感じました。

 

口コミを読んでも幅広い年齢の方から指示されているので、健康やダイエット、美容のために食べてみたいと思いました。